خبرگزاری مستقل رسپار

سنجری پور Archives - رسانه رسپار

186 views بار
خواب آلودگی بهاری را چه کنیم؟

خواب آلودگی بهاری را چه کنیم؟

به گزارش رسپار به نقل از ایسنا، سنجری پور به تعریفی از خستگی بهاری پرداخت و اظهار کرد: در فصل زمستان، بدن مشغول تولید هورمون خواب بیشتر (ملاتونین) است اما در فصل بهار، به علت افزایش نور، مقدار بیشتری هورمون فعالیت (سروتونین) تولید می کند، این تغییر فشار زیادی به بدن وارد کرده و سبب ایجاد احساس خستگی در فصل بهار می شود. سنجری پور ادامه داد: خستگی بهاری معمولاً حدود دو تا سه هفته، […]