174 views بار
معرفی غذاهای شام رژیمی که می‌توانید بدون نگرانی مصرف کنید
0
غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می‌کنند و می‌توانند تاثیرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون‌ها و تعداد کالری سوزانده شده داشته باشند. در این مقاله سایت گلزاد به معرفی تعدادی از بهترین غذاهای شام رژیمی برای کاهش وزن می‌پردازیم. تخم مرغ اگرچه مصرف زیاد تخم مرغ سطح LDL یا کلسترول بد را در برخی افراد افزایش می‌دهد، اما در صورت نیاز به کاهش وزن یکی از بهترین غذاها است. یک مطالعه […]